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Les parcours
Toutes les courses partent et arrivent de la Mairie de Seynod

Trail 13 km, les 3 premiers kms et les 2 derniers kms sont sur route le reste sur chemin. Une difficulté a mi-chemin la Big côte de Penossay ! Course ouverte à partir de cadet.

Sprint 7 km plutôt sur route. Course ouverte à partir de cadet.

Kids, parcours de 1.350 km à effectuer une ou plusieurs fois
• Poussins, 1 tour = 1km350,
• Benjamin, 2 tours = 2km700 
• Minime, 3 tours = 4km
• Éveil  =  200m à effectuer autour de la place de l'hôtel de ville