Les entraînements

Le planning des entraînements adultes propose des créneaux fixes et accessibles. Chaque semaine, les adhérents reçoivent, parallèlement, le détails des séances à venir dans chacune des disciplines.

Planning des entraînements - Adultes Compétition

• Lundi, de 21h à 22h15, à la piscine de l'Ile Bleue à Seynod : natation
   
• Mardi, de 6h30 à 8h, à la piscine de l'Ile Bleue à Seynod : natation
   
• Mardi, à 18h30, au parking de l'Impérial (lieu variable) : course à pied 
   
• Mercredi, de 6h30 à 8h, à la piscine de l'Ile Bleue à Seynod : natation
   
• Jeudi, à 18h30, au stade d'Albigny (lieu variable) : course à pied 
   
• Vendredi, de 15h45 à 17 h et de 21h à 22h15, à la piscine de l'Ile Bleue à Seynod : natation
   
• Sorties vélo les samedis ou les dimanches matins suivant météo et disponibilité des encadrants.

Lieux de rendez-vous des entraînements

Les lieux de rendez-vous des séances d'entraînement restent globalement les mêmes. Ils peuvent, en revanche, être modifiés dans certains cas mais ils seront précisés chaque semaine dans le planning hebdomadaire.

• Natation - Piscine  de l’ile Bleue à Seynod et quelques séances en lac
• Course à pied - Marquisats, Impérial, Parc des sports, Parc Dassault, stade d'Albigny
• Vélo de route/VTT - Bonlieu, Marquisats, Piscine de l’ile Bleue ou Aéroport

Planning des entraînements - Adultes Loisir (groupe Remise en forme)

• Mardi soir, de 18h30 à 19h45, au parking de l'Impérial (lieu variable) : technique course à pied et PPG
   
• Vendredi soir, de 21h à 22h15, à la piscine Ile Bleue à Seynod : natation
   
• Samedi matin, de 9h30 à 11h30, rendez-vous sur le parking de la piscine Ile Bleue à Seynod : vélo (sortie courte sur route, éducatifs, maniabilité...) ou autre selon saison.